Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 23g | 17kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 40g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 23g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 14g | 40kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 149kcal | 7.2g | 12.8g | 6.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 75kcal | 3.6g | 6.4g | 3.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 37kcal | 1.8g | 3.2g | 1.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu