Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 109g | 63kcal | 9.8g | 5.4g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 43g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 2.2g | 20kcal | 0g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 2.2g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 211kcal | 20g | 21g | 5g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 106kcal | 10g | 10.5g | 2.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 53kcal | 5g | 5.3g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu