Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 58g | 23kcal | 1.9g | 1.8g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 8.3g | 60kcal | 0.1g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 6.3g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5.3g | |
| Vispikerma (Milbona) | 57g | 167kcal | 1.4g | 1.8g | 17.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.4g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 577kcal | 13.8g | 7.4g | 54.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 289kcal | 6.9g | 3.7g | 27.4g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 144kcal | 3.5g | 1.9g | 13.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu