Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 35g | 27kcal | 5.7g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 35g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 71g | 75kcal | 2.8g | 13.7g | 0.6g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.3g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 289kcal | 18g | 35.2g | 7.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 145kcal | 9g | 17.6g | 3.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 72kcal | 4.5g | 8.8g | 1.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu