Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 53g | 24kcal | 1.6g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 15g | 18kcal | 0.5g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 15g | 110kcal | 0.2g | 0.1g | 12.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 27g | 82kcal | 6.3g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 15g | 50kcal | 1.8g | 9g | 0.4g | 0.8g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 17g | 60kcal | 2.2g | 11.5g | 0.5g | 2.1g | |
| Kaurahiutale | 9g | 34kcal | 1.3g | 5.2g | 0.7g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 768kcal | 28.2g | 60g | 45.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 384kcal | 14.1g | 30g | 22.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 192kcal | 7.1g | 15g | 11.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9g | 19.2g | 14.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu