Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		21g	10kcal	0.7g	1g	0.3g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		5.3g	4.3kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		5.3g	18kcal	1.4g	0g	1.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		21g	70kcal	0.4g	0.6g	7.4g	0g
Findus wok vietnamese		48g	14kcal	1g	2.2g	0.1g	1.4g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		43g	119kcal	7.7g	0g	9.8g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		5.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		7.4g	5.7kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	484kcal	24.8g	10g	38g	2.8g
	Valittu annoskoko	156g	242kcal	12.4g	5g	19g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	121kcal	6.2g	2.5g	9.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu