Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 5.4g | 5.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 101g | 86kcal | 10.1g | 3g | 3.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 50g | 62kcal | 1.6g | 1.8g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 308kcal | 24.2g | 11.4g | 17g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 154kcal | 12.1g | 5.7g | 8.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 6.1g | 2.9g | 4.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.7g | 3.6g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu