Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		25g	93kcal	20.7g	2.3g	0.3g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		22g	73kcal	17.7g	3.1g	1g	1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		17g	53kcal	6.7g	6.4g	1.5g	1.6g
Vehnälese, Liperin mylly		17g	24kcal	2.5g	1.5g	0.9g	9.2g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		25g	15kcal	2.5g	1.3g	0.1g	18.4g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		3.4g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	2.9g
Leivinjauhe		3.4g	5.9kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		8.4g	24kcal	2.5g	0.2g	1.4g	3.1g
Sipuli kuivattu		8.4g	23kcal	0.9g	2.9g	0.1g	2.9g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		22g	85kcal	19.2g	0.2g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	791kcal	146g	38.4g	12.4g	78.2g
	Valittu annoskoko	156g	395kcal	73g	19.2g	6.2g	39.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	198kcal	36.5g	9.6g	3.1g	19.6g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.3g	4g	25g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu