Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 26g | 22kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Mansikka | 26g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 38g | 18kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 64g | 37kcal | 5.8g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 221kcal | 14.8g | 23.8g | 7g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 111kcal | 7.4g | 11.9g | 3.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 55kcal | 3.7g | 6g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu