Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		16g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		16g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		5g	16kcal	2.6g	1.4g	0g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		8g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		7.5g	20kcal	0.4g	0.4g	1.9g	0.1g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		16g	43kcal	0.9g	0.9g	4g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		21g	4.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		18g	11kcal	0.1g	2.7g	0g	0.2g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		29g	64kcal	1.7g	11.4g	1.4g	0.6g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		20g	8kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	357kcal	13.4g	42.2g	15.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	156g	179kcal	6.7g	21.1g	7.6g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	78g	89kcal	3.4g	10.6g	3.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	115kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu