Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 16g | 63kcal | 0.7g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 70g | 24kcal | 2.1g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 70g | 28kcal | 2.6g | 4.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 230kcal | 10.8g | 44.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 115kcal | 5.4g | 22.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 58kcal | 2.7g | 11.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu