Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 71g | 35kcal | 2.6g | 2.6g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 82kcal | 2.8g | 16.7g | 0.5g | 0.7g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 5.9g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.2g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.6g | |
| Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 19g | 33kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Voi | 5.9g | 43kcal | 0.1g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 544kcal | 17.8g | 64.2g | 18.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 272kcal | 8.9g | 32.1g | 9.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 136kcal | 4.5g | 16.1g | 4.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.5g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu