Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 36g | 22kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0.3g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 21g | 33kcal | 2g | 1.6g | 2g | 0.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 21g | 21kcal | 0.7g | 3.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 159kcal | 6.6g | 20.2g | 5g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 79kcal | 3.3g | 10.1g | 2.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 40kcal | 1.7g | 5.1g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu