Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 54g | 77kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 33g | 168kcal | 1.3g | 18.2g | 9.8g | 1.7g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 13g | 73kcal | 1.1g | 7.2g | 4.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 57g | 125kcal | 1.7g | 2.8g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 885kcal | 21.6g | 56.8g | 62.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 442kcal | 10.8g | 28.4g | 31.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 221kcal | 5.4g | 14.2g | 15.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu