Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 28g | 174kcal | 6g | 2g | 15.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 76g | 32kcal | 7.4g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Voi | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 32g | 15kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 721kcal | 29.2g | 14g | 61.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 156g | 361kcal | 14.6g | 7g | 30.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 180kcal | 7.3g | 3.5g | 15.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.3g | 4.5g | 19.6g | 0g |