DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		24g	7.1kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Tonnikala öljyssä		65g	124kcal	17.6g	0g	5.9g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		8.6g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0.3g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		43g	58kcal	1.1g	1.7g	5.1g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		2.1g	8.7kcal	0g	2.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		11g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	312g	408kcal	38.6g	11.8g	22g	1.8g
	Valittu annoskoko	156g	204kcal	19.3g	5.9g	11g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	102kcal	9.7g	3g	5.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.4g	3.8g	7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu