Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 54g | 78kcal | 5.2g | 1.1g | 5.9g | 0.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 34g | 39kcal | 4.4g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 34g | 29kcal | 0.3g | 1.5g | 2.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 34g | 41kcal | 1.2g | 1.2g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 374kcal | 22.2g | 8.2g | 28.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 187kcal | 11.1g | 4.1g | 14.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 93kcal | 5.6g | 2.1g | 7.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.6g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu