JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 121g | 151kcal | 25.4g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 18g | 40kcal | 5.6g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 2.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 3.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 6.6g | 26kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 450kcal | 67g | 3g | 18.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 225kcal | 33.5g | 1.5g | 9.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 113kcal | 16.8g | 0.8g | 4.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.4g | 1g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu