DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 55g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 50g | 110kcal | 13.9g | 0g | 6g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 16g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 6.5g | 17kcal | 1.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 435kcal | 34g | 9g | 28.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 218kcal | 17g | 4.5g | 14.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 109kcal | 8.5g | 2.3g | 7.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.9g | 9.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu