Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 74g | 50kcal | 9g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Vehnälese | 4.7g | 11kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 5.9g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 44g | 142kcal | 8.9g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 522kcal | 45g | 15.4g | 27.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 261kcal | 22.5g | 7.7g | 13.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 131kcal | 11.3g | 3.9g | 6.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu