Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g13g0.1kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g130g78kcal13g5.2g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g13g4.8kcal0.1g0.8g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g166kcal26.2g12g0.2g0.4g
Valittu annoskoko156g83kcal13.1g6g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna78g42kcal6.6g3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.8g0.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690