Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		3.7g	34kcal	0g	0g	3.7g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		41g	145kcal	5g	29.4g	0.9g	1.2g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		23g	44kcal	5.8g	0g	2.3g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		21g	26kcal	3.5g	0.1g	1.5g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		17g	56kcal	2.3g	0g	5.1g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		7.5g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		21g	62kcal	4.8g	0g	4.8g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		0.8g	1.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		21g	4.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	312g	756kcal	43.4g	61.8g	37g	3g
	Valittu annoskoko	156g	378kcal	21.7g	30.9g	18.5g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	78g	189kcal	10.9g	15.5g	9.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu