Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Kukkakaali | 51g | 12kcal | 0.9g | 1.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 51g | 10kcal | 1.5g | 1g | 0g | 1.3g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 35g | 99kcal | 6.4g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 10g | 68kcal | 0.1g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 530kcal | 18g | 5g | 48.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 265kcal | 9g | 2.5g | 24.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 133kcal | 4.5g | 1.3g | 12.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu