Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 49g | 23kcal | 1.5g | 2g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 132kcal | 3.9g | 26.8g | 0.5g | 1.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 39g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 12g | 104kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 688kcal | 11g | 98.6g | 26.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 344kcal | 5.5g | 49.3g | 13.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 172kcal | 2.8g | 24.7g | 6.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.6g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu