Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 81g | 55kcal | 1.3g | 12.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 26kcal | 0.4g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 20g | 23kcal | 0.5g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 54kcal | 6.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 323kcal | 17.2g | 26.8g | 16g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 162kcal | 8.6g | 13.4g | 8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 81kcal | 4.3g | 6.7g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu