Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 30g | 41kcal | 5.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 37g | 25kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 15g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 150kcal | 13.2g | 13.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 75kcal | 6.6g | 6.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 38kcal | 3.3g | 3.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.2g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu