Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		55g	87kcal	10.4g	0g	4.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		2g	15kcal	0g	0g	1.6g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		55g	96kcal	0.8g	1.4g	9.6g	0g
Herkkusieni säilyke		16g	2.7kcal	0.3g	0g	0g	0.4g
Chili paprika punainen		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		14g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.2g
Valkosipuli		3.3g	3.6kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		8.2g	23kcal	1.2g	0g	2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		1.4g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Soijakastike		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	474kcal	26.8g	7.6g	36.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	156g	237kcal	13.4g	3.8g	18.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	119kcal	6.7g	1.9g	9.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.4g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu