Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 33g | 111kcal | 3.9g | 19.6g | 0.9g | 3.9g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 8.5kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 8.4g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 67g | 24kcal | 0.1g | 4.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 555kcal | 9.8g | 95.2g | 12g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 278kcal | 4.9g | 47.6g | 6g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 139kcal | 2.5g | 23.8g | 3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu