Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 50g | 20kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 50g | 20kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 4.5g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 133kcal | 2.8g | 21g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 67kcal | 1.4g | 10.5g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 33kcal | 0.7g | 5.3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.9g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu