Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		7.8g	28kcal	0.9g	5.8g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		2.4g	7.6kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.2g
Porkkana		13g	4.1kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	30kcal	3.5g	0g	1.8g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		5.9g	5kcal	0.4g	0.9g	0g	0.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		5.9g	7.1kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		91g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		6.8g	22kcal	0.7g	4.5g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		4.9g	4.4kcal	0g	1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	223kcal	12.4g	31.4g	4.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	156g	111kcal	6.2g	15.7g	2.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	56kcal	3.1g	7.9g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4g	10g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu