Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 6.2g | 6kcal | 3.2g | 1.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 6g | 5.9kcal | 3.1g | 1.4g | 0.7g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 144g | 66kcal | 4.3g | 6.9g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 155kcal | 21.2g | 19.6g | 7.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 78kcal | 10.6g | 9.8g | 3.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 39kcal | 5.3g | 4.9g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu