Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 79g | 109kcal | 17.5g | 1.5g | 4.8g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 39kcal | 1.1g | 7.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 330kcal | 40.4g | 18.8g | 12.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 165kcal | 20.2g | 9.4g | 6.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 83kcal | 10.1g | 4.7g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu