Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 73g | 116kcal | 10.9g | 2.1g | 6.5g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 13g | 49kcal | 1.7g | 8.9g | 0.6g | 0.8g | |
| Wok,Thai,Findus | 65g | 23kcal | 1g | 4.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 439kcal | 27.2g | 38.8g | 18.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 219kcal | 13.6g | 19.4g | 9.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 110kcal | 6.8g | 9.7g | 4.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.4g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu