Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 41g | 90kcal | 7.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 41g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 7.6g | 26kcal | 0.5g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 259kcal | 16.2g | 16.4g | 14.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 130kcal | 8.1g | 8.2g | 7.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 65kcal | 4.1g | 4.1g | 3.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu