Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 61g140kcal11.7g0g10.4g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g18g16kcal0.6g0.8g1.1g0g
Vehnälese 1.8g4.2kcal0.2g0.3g0.1g0.7g
Kananmuna kuorineen punnittu10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Sipulikuutiot rainbow12g1.2kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow28g22kcal1.2g3.6g0.2g0.9g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki25g22kcal3.7g0.6g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g436kcal37.4g11g26.4g3.2g
Valittu annoskoko156g218kcal18.7g5.5g13.2g1.6g
Annoskoko puolitettuna78g109kcal9.4g2.8g6.6g0.8g
Arvot/100g100g139kcal12g3.5g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345