Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 37g | 20kcal | 0.6g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 20g | 41kcal | 3g | 0.2g | 3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 22g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 144kcal | 8g | 12.2g | 7.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 72kcal | 4g | 6.1g | 3.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 36kcal | 2g | 3.1g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.6g | 3.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu