Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.6g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 39g | 23kcal | 0.6g | 5.1g | 0g | 0.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 27g | 5.4kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 30g | 66kcal | 3.2g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 192kcal | 8.2g | 12.6g | 10.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 96kcal | 4.1g | 6.3g | 5.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 48kcal | 2.1g | 3.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu