Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g15g51kcal2g1.3g0.3g0g
Sipulikuutiot rainbow9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g3.3g2.4kcal0.1g0.4g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)19g4.7kcal0.2g1g0g0.3g
Paseerattu tomaatti rainbow12g4.1kcal0.1g0.8g0.1g0g
Täysmaito, ingman70g45kcal2.3g3.3g2.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g4.7g34kcal0g0g3.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.7g2.4kcal0.1g0.5g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g16g60kcal3.9g0g5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 7g26kcal1.9g0g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g462kcal21.4g14.8g27.2g0.6g
Valittu annoskoko156g231kcal10.7g7.4g13.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna78g115kcal5.4g3.7g6.8g0.2g
Arvot/100g100g148kcal6.8g4.7g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643