Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 32g | 53kcal | 6.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 5.3g | 28kcal | 0.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 21g | 15kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 53g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 24g | 84kcal | 3.1g | 16.8g | 0.4g | 0.7g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 440kcal | 22g | 43.2g | 16.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 220kcal | 11g | 21.6g | 8.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 110kcal | 5.5g | 10.8g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu