Tomaattikeitto
Pekonia, sipulia, valkosipulia pataan.
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 15g | 56kcal | 1.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 50g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Luuliemi, kw (Kwasniewski), annos 100g | 30g | 78kcal | 0.9g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Chevre juustolevite (Silva), annos 150g | 15g | 33kcal | 1.5g | 0g | 3g | 0g | |
| Kalkkuna | 30g | 59kcal | 9.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 493kcal | 28.4g | 7g | 38g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 247kcal | 14.2g | 3.5g | 19g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 123kcal | 7.1g | 1.8g | 9.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9.1g | 2.2g | 12.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu