Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 23g68kcal4.1g0.3g5.7g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 90g125kcal17g0g6.3g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk16g6.2kcal0.3g1.2g0g0.8g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä14g25kcal0.4g1.7g1.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 14g17kcal1.5g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g481kcal46.6g6.4g30.2g1.6g
Valittu annoskoko156g241kcal23.3g3.2g15.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna78g120kcal11.7g1.6g7.6g0.4g
Arvot/100g100g154kcal14.9g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335724