Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 76g | 130kcal | 15.2g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 10g | 31kcal | 0.7g | 6g | 0.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 35g | 19kcal | 0.4g | 1.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 400kcal | 33.4g | 18g | 21.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 200kcal | 16.7g | 9g | 10.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 100kcal | 8.4g | 4.5g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu