Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 72g | 179kcal | 8.6g | 1.2g | 15.8g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 21g | 44kcal | 6.3g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 474kcal | 30.8g | 7.4g | 36.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 237kcal | 15.4g | 3.7g | 18.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 119kcal | 7.7g | 1.9g | 9.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.9g | 2.4g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu