Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		11g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		51g	85kcal	9.8g	0g	5.1g	0g
Vesi		60g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.7g	6.6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		16g	5.4kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
Soijakastike		2.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		1.5g	3.9kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		3.7g	8kcal	0g	2g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.5g	1.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		4.5g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		2.1g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	260kcal	20.8g	15.2g	12.6g	1g
	Valittu annoskoko	156g	130kcal	10.4g	7.6g	6.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	78g	65kcal	5.2g	3.8g	3.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu