Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		30g	10kcal	0.7g	1g	0.1g	0.7g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		13g	9kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		30g	8kcal	0.3g	1.5g	0g	0.5g
Peruna, punnittu kuorineen		24g	15kcal	0.4g	3.1g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		59g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	86kcal	3.8g	14.4g	0.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	156g	43kcal	1.9g	7.2g	0.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	22kcal	1g	3.6g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu