Tomaattinen salaatti
Pese.
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 43g | 20kcal | 0.9g | 4.3g | 0g | 1.1g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 7.8g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 16g | 3.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, tuore | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 89kcal | 3.8g | 17g | 0.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 44kcal | 1.9g | 8.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 22kcal | 1g | 4.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.2g | 5.4g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu