Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		23g	2.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Kurkku		20g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kaali, valkokaali		68g	14kcal	0.8g	2.3g	0.1g	1.4g
Tomaatti, tuore		46g	9kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	313g	57kcal	2.8g	9.4g	0.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	156g	28kcal	1.4g	4.7g	0.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	14kcal	0.7g	2.4g	0.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu