Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 10g | 37kcal | 1.4g | 7.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 64g | 142kcal | 11.2g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.8g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 495kcal | 37g | 15.4g | 32g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 247kcal | 18.5g | 7.7g | 16g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 124kcal | 9.3g | 3.9g | 8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 4.9g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu