Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 37g | 5.9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 7g | 5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 13g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 18g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 31g | 6.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Pinaatti | 46g | 6.1kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Basilika, tuore | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 114kcal | 4.6g | 8.6g | 6.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 57kcal | 2.3g | 4.3g | 3.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 29kcal | 1.2g | 2.2g | 1.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.8g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu