Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen17g124kcal0g0g13.8g0g
Sokeri 20g79kcal0g19.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g77kcal2.3g15.6g0.3g0.8g
Leivinjauhe 0.6g1kcal0g0.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.9g3.7kcal0g0.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.4g0.1g1.9g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g40g34kcal1.4g5.2g0.8g0.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 34g13kcal0.1g2.8g0g0.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 2.3g7.7kcal0g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g733kcal12.4g92.4g33.6g3.4g
Valittu annoskoko156g366kcal6.2g46.2g16.8g1.7g
Annoskoko puolitettuna78g183kcal3.1g23.1g8.4g0.9g
Arvot/100g100g234kcal4g29.6g10.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612